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我们小区的自来水烧开后水垢特别多，如果用来煮饭的话不是把水垢全吃了？这样对身体健康有影响吗？
——读者李先生解放军总医院营养科主任薛长勇:
身体不是我们想象的那么脆弱。
水垢的主要成分是碳酸钙和碳酸镁等，而医生给病人补钙的主要药物之一就是碳酸钙。我国《生活饮用水卫生标准》条文中允许有一定量的碳酸钙(镁)。
水中的钙、镁离子被医学家称为人体的保护性元素，它能抵御损害健康的有关元素的侵袭。如高氟水源地区氟中毒的形成就与钙、镁离子有关，含钙、镁离子少的地区的人群容易发生氟中毒，而含钙、镁离子多的地区则不发生氟中毒。克山病、大骨节病等病因很复杂，但水中缺少钙、镁离子也是重要原因之一，预防这些疾病的措施之一就是提高水质的硬度。国内外也有不少报道:软水区的心血管病患者明显高于硬水区人群的患病率。
如果水中水垢看起来特别多，建议烧开后沉淀后再饮用。另外要经常清洗水垢。 |
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