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人每天需要8杯水、腿毛越刮越粗、在昏暗的灯光下看书有损视力……美国学者研究认为，这些说法并没有科学依据。最新一期《英国医学杂志》刊登的一份研究报告列出了人们普遍相信的7大医学误区。
这份报告由两名研究人员共同撰写，他们是美国雷根斯特赖夫研究院助理教授阿伦·卡罗尔和印第安纳大学医学院研究人员雷切尔·维雷曼。报告中列举的医学误区为人们所普遍相信，但实际上缺乏科学理论支持。
■“每天要喝8杯水”
并没有科学依据显示，8杯水是每日最佳饮水量。维雷曼认为这个说法源自1945年的一项营养建议，该建议认为每人每天应该喝8杯(约1.8千克)水。
但是这个建议明显已经过时。因为现在的食物中，尤其是在果蔬中，已经含有大量的水分，同时人们每天还会喝咖啡和汽水。如此一来，这些水分都应该被计入8杯水量当中，否则过量摄入水分反而会导致身体不适。
■“在昏暗的灯光下看书有损视力”
一代又一代的家长提醒孩子不要在昏暗的灯光下看书，以免损害视力。
但眼科专家认为，在昏暗灯光下看书并不会对视力造成永久伤害，只是会让人在短时间里眯起眼睛才看得清东西、频繁眨眼和集中精神困难等。
■“经常刮腿毛会令毛发长得更快更粗”
刮腿毛并不会改变毛发的生长速度和粗细。其实早在1928年，就曾有一项实验做过对比，发现毛发曾被刮过的区域新生毛发的增长速度，并不比未刮过的毛发长得更快更粗。
这个说法在被证伪之后仍流传了80年至今，原因就是我们的错觉:刮过以后新长出来的毛发因为缺少发尾较细的部分，看上去好像变粗了。
■“吃火鸡令人昏昏欲睡”
火鸡肉中的确有与睡眠和情绪控制有关的色氨酸。但其色氨酸含量并不比鸡肉和牛肉多。研究认为，这种说法的流传是因为火鸡一般都是圣诞或感恩节大餐的主菜，那时真正令人感到困倦的原因应该是吃得过饱。
■“我们只使用了大脑的10％”
这一说法可以追溯至1907年。但脑部扫描结果显示，人的大脑中并没有“沉默”或完全不活动的部分。
■“人死后头发和指甲能继续生长”
这种说法的来源可能是恐怖小说。事实上，这是一种视觉错误，由于人死后皮肤变干、收缩，因此头发和指甲看上去显得更长。
■“在医院中使用手机干扰医疗设备”
研究显示，手机信号对医疗设备产生的干扰很小。 据新华社电 |
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