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■误区1:低烧也服退热药医学研究表明，正常体温的人服用扑热息痛等退烧药，并无退热作用。给体温不高的人服用退热效果亦不明显，低热病人服用退热药，并不利于疾病的治疗。因此感冒病人不要迷信和频繁使用退烧药，须知发热其实是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。过用乱用退烧药，还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。
一般认为，体温至少在38.5度以上时，才考虑使用退烧药。当病人出现白细胞下降时，应采取其它退热方法，如激素等，避免再用解热镇痛类药物。
■误区2:大量出汗有助康复
许多人认为感冒后只要关闭门窗蒙头睡，捂一身大汗就可治疗；或是大量运动出汗，就可治疗感冒。这只是一种假象。因为出汗后身体似乎轻松一些，但并不能缩短病程，更不能痊愈。
人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，并且单纯加大运动量只会增加体力消耗，使抗病能力下降，也有可能导致病情加重。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通，并应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。
■误区3:忌口讲究很多
有些人认为感冒时要讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶等“发物”，甚至有人干脆不进食。感冒后人会食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程。
因此患感冒后没必要过多忌口，注意多吃易消化的食物，口味宜清淡，适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等，有助于康复。
■误区4:同吃多种感冒药
许多人患了感冒想使病情尽快好转，常常同时服用多种药物如抗生素、解热镇痛药、中成药、维生素等进行治疗，以为药用得越多感冒好得越快。
其实这是一种错误的做法，因为有些药物同时服用会相互抵消药力，严重的甚至引起对肌体的毒副作用。
治疗感冒的药物多数为复方制剂，大部分都含有解热镇痛药，如果服用种类混杂，有可能导致药物过量，例如成人每日服用对乙酰氨基酚(扑热息痛)的剂量不应超过2克，而服用两种以上含有此类药物的制剂就可能造成药物过量。
普通感冒，在症状不重没有发生感染等并发症时，不要随便服用抗生素，因为抗生素往往具有多种毒性作用并可引起过敏反应、产生耐药性。普通感冒多数是由于病毒感染造成的，抗生素不仅对病毒无效，而且还可能由于滥用出现药物不良反应。
■误区5:感冒病“小”工作事大
大多人认为感冒是小毛病，应带病坚持工作。医学实践证明，当睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时，人体的抵抗力下降，细菌和病毒便乘虚而入，诱发疾病。特别是感冒后不注意休息，病原体就易侵入身体其他部位，继发感染引起化脓性扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、细菌性支气管炎，个别患者还可能转为肺炎、心肌炎、肾炎等严重疾病。尤其是老年人和慢性病患者可使慢性支气管炎、支气管哮喘、心脏病、肾病、癌症等慢性病加重或恶化，甚至危及生命。
所以，睡眠和休息是恢复健康、缩短病程的有效方法。另外，许多治疗感冒的复方药物制剂含有马来酸氨苯那敏(扑尔敏)，易引起嗜睡的不良反应，不利于患者坚持工作。
“感冒”一词源出官场
翻遍中医经典，均无“感冒”一词。说来别致，该病名的直接源头不在医家，却在官场。
南宋年间，馆阁(中央级学术机构)设有轮流值班制度，每晚安排一名阁员值宿。当时值班阁员开溜成风，开溜的名堂，代代阁员约定俗成，在值班登记簿上均写为“肠肚不安”。
一位名叫陈鹄的太学生，硬被拉去馆阁值宿。他开溜时，偏不循例照写“肠肚不安”，却标新立异大书“感风”二字。陈鹄之所以发明出“感风”这个新奇用语，自有客观原因。在很长时期内，中医对病因的表述都不规范明晰。南宋医学理论家把引致百病的病因区分为外因、内因、不内外因三大类；就外因而论，又区分为六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火等六种反常气候变化。陈鹄借六淫之首“风”，并前缀以“感”——感者，受也。
陈鹄所创先例，为其后数世官场不时因袭，迨至清代，却发生突破性形变。
却说清代官员办毕公事请假休息，例称请“感冒假”，“冒”——透出也。“感冒假”作为一个意义总体，可作如是阐释:本官在为该公务操劳之际，已感外淫，隐病而坚持至今，症状终于爆发出来，故而不得不请假将养。
把官场用语中的“假”字去除，留下难于望文生义的“感冒”作为病名奉给医家，似乎在洋务运动之际。 |
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