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最近一段时间，爱美的你是否遇到了这样的困扰:既没熬夜，也没换化妆品，平时很健康的皮肤却突然出现了脱皮的现象。
其实，这就是夏秋季节交替肌肤很容易出现的典型换季问题。在尽情享受完夏季的阳光，准备迎来舒适凉爽的秋季之际，别忘了也要让肌肤“安然换季”。
补水修护是关键
实际上不止是干燥脱皮，包括暗沉、色斑、皱纹、痘痘等很多皮肤问题都极易出现在季节更迭的特殊时期。
皮肤专家认为，出现上述现象是由于在夏日高温与空调冷气的双重影响下，水分流失的速度几乎是其他季节的2倍，肌肤在夏天容易处于极度缺水的状态。而随着秋天的到来，气候更加干燥。经历了从夏到秋的过渡时期，肌肤变得异常敏感、脆弱，角质层里的“天然保湿因子”相对减少，肌肤保水性变差，所以脸颊和身体其它部位会感到紧绷，并出现脱皮现象。
此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤就会变得干燥、粗糙，甚至出现色斑及缺水性的皱纹。同时，干渴的肌肤为了想要平衡肌肤的缺水状况会分泌出更多的油脂，导致了痘痘也在此时冒出来“捣乱”。
因此，补水修护成为了当季护肤的关键。
多喝水当然是最天然的保湿方法；此外，在每次洗脸后的30秒到2分钟内拍上化妆水，能使皮肤内的含水量瞬间提高；可以选用一些含有保湿配方的滋润型乳液，尤其是在晚间睡前重点涂抹保养；白天如果感到干燥，也可用喷雾型的保湿化妆水喷洒。
不同肤质区别对待
即使是同样的季节，不同的肌肤护理的方法也不尽相同。面对各式各样的“美丽大餐”，如果盲目试验，结果很可能无法对症下药，皮肤问题依旧没有得到解决。对此，应根据自己的皮肤状况有针对性的选择护肤方式，让肌肤得到“合理的膳食营养”。
干性皮肤在干燥的秋季容易出现裂痕，细纹，还有的脸上会起皮，建议选用滋养成分更多、含有一定油分的保湿产品会有很好的锁水保湿效果。
油性皮肤同样需要保湿，应在控制油之前，添加一道保湿工序，最好选用清爽的水质保湿产品。
混合性皮肤在夏天皮脂分泌旺盛，到换季时皮脂腺会收敛一下，但这时在眼角、嘴角、两颊这些皮脂较薄的地方，可能会因此过于干燥；至于T字部位，本来就比较油，换季时的油脂量，也不会大量减少，这时要注意补水并使用控油产品。敏感性皮肤在夏秋换季时的保养应以保湿为主，美白、祛斑、抗皱等其他的美肤功课视肌肤状况而定。最好选用质地较厚的保湿霜配合保湿精华和面膜为皮肤补充水分，同时具有保湿、舒缓效果的护肤品也是不错的选择。
与此同时，随着气温的逐渐降低，肌肤的新陈代谢也越来越慢，炎热的夏天让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢，这时就需要进行较深层次功效型的皮肤护理。在保湿的同时，还可以根据皮肤的特点增加其他保养，如祛斑、祛痘、祛皱、排毒等。
白领还需内外兼顾
而对于广大爱美女性中的重要一族——白领女性来说，她们的生活和工作的压力越来越大，常常会忽视对健康的关爱，等到忽然发现自己容颜失色，往往单靠化妆品已经无力回天。据临床研究，80％的皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关，因此，想拥有健康、润泽、细白的皮肤，除了日常护理外，内在调养也很重要。
对于症状较轻或初发的皮肤问题，可以在外部护理的同时通过饮食调理；而对于迁延不愈的皮肤顽症，则可以对症下药，内外夹击，更易取得理想效果。
比如针对黄褐斑，中医认为是肝气郁结，血行不畅引发的颜面气血失和，治疗离不开活血化瘀；而面色晦暗，则是由于脾气虚弱，不能运化五谷精微，令气血不能润泽于颜面，治疗需从健脾补血下手；像痤疮，则或为脾胃湿热内蕴、或为血热、肺热上蒸于颜面而生，治疗皆以清热为本。
此外，随着年龄的不断增长，肌肤构成的基础——胶原蛋白也因为女性的焦虑、失眠、忧郁和过度劳累等情况加速流失，再加之肌体自身合成胶原蛋白的能力有所降低，皮肤随即失去了弹性和水润性，尤其在换季时节更为明显。因此，白领女性们在内在调理的过程中，可以在条件允许的情况下适当补充一些胶原蛋白，例如使用含有胶原蛋白的化妆品，或口服分子小、活性高的“活性胶原质”，以起到美容、美肤的功效。
宋莹/文 东方IC供图 |
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