趋势报告
坚果零食助快乐减肥
京报网 www.bjd.com.cn 日期:2007-09-15 13:01 网络编辑 :
李嘉卓 字体显示：
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本报讯 食用富含不饱和脂肪的大杏仁等坚果类零食——这种可以充分享受味觉快感的零食辅助减肥法，正在风靡全球各大城市。美国农业部人类营养研究中心专家介绍:食用富含膳食纤维的大杏仁等坚果会让人产生明显的饱腹感，从而减少高热量食品的摄入，还可以降低消化系统对脂肪的消化和吸收。(李由)
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