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炎炎夏日，外出度假正当时。你的度假计划是否已在紧锣密鼓的筹划之中？抑或是已经定下了出游的日期？除了亲朋好友之外，日夜相伴的肌肤也会一道儿出游，少了平日家里瓶瓶罐罐的呵护，如何在出游中让肌肤和身心一同保持“愉悦”的状态呢？不同的目的地，不同的护肤主题，看看我们为亲肤精心准备的“贴心之选”……
场景一:
阳光海滩
阳光海滩，碧波淼淼，水清沙幼……在这炽热的夏天，海滩休闲之地无疑有着无限的诱惑。在与阳光、沙滩和海水零距离接触的同时，保护自己的身体发肤同样重要。
气候特点:炎热潮湿，紫外线强度大护肤方案:由于游泳时全身都暴露在阳光下，所以皮肤的防晒最重要。防晒首先应该选择防晒指数较高的防晒霜，SPF至少大于30，PA至少要有3个“＋”。如果有更周到的防护就更好，例如防热或更加专业的防水、防沙配方。全身防晒应将防晒霜涂抹全身，特别不要忽略了颈后、耳后和背后。防晒霜必须涂抹达到一定厚度，才能起到理想的效果。正确的方法是:把防晒霜拍开、拍匀，然后轻轻一抹，一会儿就会自然渗入肌肤并形成一张清爽的保护膜。由于防晒发挥作用需要一定时间，所以，一定要在外出前20－30分钟涂好防晒霜。如果玩得时间较长，要经常重复涂抹防晒霜。在12:00－16:00这段最容易晒伤皮肤的时间里，最好能避开烈日直接照射。
其次是皮肤的清洁和保湿。海水是高渗水，会让皮肤中的水分渗透出去，所以海水浴后皮肤会很干。这时最重要的是尽快洗净脸上、身上、头上的海水成分，并涂上润肤乳。在晒后修护中，也要特别加强补水。除了脸上要多敷水分面膜，多多泡澡也是对身体的关怀。
小编提示:海水的含盐量高，当盐分积聚在头皮上或头发表面时，同样会对秀发的健康造成影响，如果清洗不彻底，会使秀发变得干枯易断裂。所以海边畅泳后，记得在迅速清洁身体的同时也要认真清洗头发和头皮。
场景二:
青山绿水
背着旅行包走遍名山大川，在青山绿水之间，一米一米地向上攀登，过程饶有兴味，登顶后更是“风光无限好”。呼吸着带有泥土气息的一丝丝空气，享受着拂过耳畔的一缕缕清风，身心愉悦之时，也不要忘了给肌肤以养分。
气候特点:日照充足，空气流通快，较为干燥护肤方案:高空的气流流速快，很容易带走皮肤表面的水分。因此在爬山过程中，越往上湿度就越低、越干燥。也许自己光顾着饱览山色，却不想脸上已升起了道道缺水纹。所以说，登山游之前一定要让皮肤“储”够水分。
涂防晒霜当然也是必须的，但在涂之前，一定要用保湿产品打底——如果怕“油”，可选择清爽无油的凝露，但绝不可忽略这一步。在登山的间隙，还要注意为肌肤补水，可以喷上润泽的温泉保湿喷雾，以达到补水目的。
登山是一种无氧运动，皮肤缺少了氧气，制造能量的速度大大降低，会导致毒素无法排出。所以在登山之后，应选用一些促进微循环的产品，同时配合按摩，增加肌肤活力。也可敷一下具有排毒保湿功效的面膜，及时补氧、补水、排出毒素。
小编提示:在从外部给肌肤喷水的同时，更为有效的做法是进行内在补水，即直接喝水。但不要选择茶水或是碳酸类饮料，这类饮品有利尿作用，会加速水分的排出，造成双倍失水。
场景三:
草原奔腾
策马奔腾在茫茫草原之上，可以让你尽情享受蓝天、白云、碧草的惬意，完全满足你对与自由、侠义、豪情的渴望。殊不知扬鞭驰骋之时扬起的风沙尘土，也在侵袭着你脆弱的每一寸肌肤。
气候特点:昼夜温差较大，紫外线较强，干燥多风护肤方案:由于高原、草原等地气候比较干燥，肌肤常常感到严重的缺水、干涩与过于紧绷感，因此草原的护肤焦点就在于高强度补水。旅行时我们应该将润肤露放在随手可及的地方，不断给外露的皮肤补充养分，同时记得多喝水。另外值得提及的是，可以经常向脸部喷洒一些清水，让细小的水珠在脸部停留片刻以滋润皮肤和补充水分，使肌肤保持清新活力。润肤露也该选择质地浓稠一些的霜状保养品，以及具高度保湿与营养成分的日、晚霜。
当然，暴露于阳光之下，防晒也是必不可少的，防晒霜的防晒系数最好大于15。而防晒最好的方法莫过于穿上透气吸汗的长裤长衫，直接抵抗紫外线的照射，脸部则可以带上太阳镜以防晒、防尘、防风。
保湿面膜也会是你一路上必不可少的美丽武器，一早、一晚或者闲暇休憩时分，敷上一块，15至20分钟之后揭下，就是一副水盈盈的面庞。喝饱了水的肌肤，才能与干燥的空气抗衡。
小编提示:在沙尘较多的地区旅游，也可备一些沙巾、口罩之类的物品，另外最好随身携带唇膏，以保持唇部的滋润。除了恰当使用护肤用品外，多吃蔬菜水果并且多饮水也是保护皮肤的好办法。 阴雪/文 东方IC供图 |
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