| |
女性的生理，一生受荷尔蒙影响最大，从女性性征发育、初潮来临、怀孕生子到最后的停经都受到很大影响。庄淑旂博士毕生钻研女性健康，她认为，月经来潮期、怀孕生产期和停经更年期这三个时期是女性体内荷尔蒙剧烈变动的时期，也是女性三个健康关键期。如果能抓住这三个机会，针对自己的体质，通过妥善的饮食调养与作息规范，就能祛病调息，转弱为强，再造健康。
今年87岁的庄博士，推广女性保健和防癌运动30多年，她是日本皇后美智子的专任健康管理顾问，目前仍为日本皇室所聘请的咨询顾问医师。她出版了《体内环保》、《今天的疲劳，今天消除》、《24小时自我健康管理》等预防医学与生活保健著作十余部，开启了台湾健康读物写作的先河。 魏玲F158
《女人的三春——生理期·坐月子》《女人的三春——更年期·银发族》海南出版社 |
|