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她的顾客从各国政要到奥运健将，从皇室成员到好莱坞明星，无所不包；她的著作在28个国家销售，仅在英国销量就超过240万册。她就是吉莲·麦克凯斯博士。继畅销书《改变一生的饮食计划》之后，又一次给中国读者带来了健康生活的全新方案——《改变一生的健康计划》(广西科学技术出版社出版)。
吉莲博士，如同我们的洪昭光教授一样，是英国家喻户晓的健康营养指导明星:BBC电视台已经连续3季播出了她的健康生活节目，这个王牌节目已经影响了数千万人的生活和健康。她曾被评为“英国最佳营养学家”和“英国食品学权威”，获得过“推动世界进步奖”。
尽管中西生活方式有所不同，但是书中讲述的健康道理却是放之四海皆准的。书中列举的一些误区也着实为生活渐渐西化的中国人敲响了警钟。书中提到的影响健康的25大关键问题、20条终极塑身箴言、28天的终极健康计划、2天的迷你排毒方法简单易行，而每天要吃五份蔬菜、吃零食对健康有益、大杂烩可以减肥、用软毛刷排毒等等也是新奇的说法。吉莲博士最为重视的是用自然的方式获得健康、健康的食物是能量的来源。她还认为人们要勇敢地迎接生活上的改变。在她看来，现代人忙忙碌碌工作，而忽视健康和饮食的行为“不可理喻”，忙什么？难道人们忙得都无法好好生活了？要知道，饮食和生活方式上一点点的改变，会给健康带来巨大的改观。F158 |
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