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| 女性护好乳房：重视体检看好体重 |
| 保护代表健康、美丽、性、爱和生命的乳房 |
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| 京报网
www.bjd.com.cn 日期:2006-10-20 11:21
网络编辑 : 张健
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●乳腺癌是中国近10年来发病率、死亡率增长最快的癌症。
●中国女性乳腺癌患者一经发现80％为晚期，美国女性乳腺癌患者一经发现70％为早期；一期癌者70％手术可保留乳房，术后5年生存率95％，四期癌者手术不能保乳，术后5年生存率仅16％。
●乳腺X光检查可以比最有经验的医生早两年发现乳腺癌，每次检查的射线剂量不会超过你在海边小坐一天所接受的日光辐射。
●乳腺超声检查无检查盲区，对软组织有良好的分辨力，能发现数毫米的小病灶。
本报讯 (记者关春芳)每年10月为世界卫生组织亲定的“国际乳腺警示月”，粉红丝带是这一国际性活动的标志。活动号召国际社会呵护女性，保护代表健康、美丽、性、爱和生命的乳房。西方发达国家，八九名妇女就有一人罹患乳腺癌，乳腺癌在北京已成为北京女性发病率最高的恶性肿瘤，近10年成为我国城市中死亡率上升最快的肿瘤！
在红色10月，世界卫生组织广而告之，乳腺癌并非不可知不可治，通过早诊早治可将死亡率降至最低！
普查可以发现尚无症状的早期患者，早发现，生存几率近乎100％，还可以保留乳房，保住幸福的生活质量。然而，最新统计显示，美国七成40岁以上高危女性会定期接受乳腺健康检查，而这一项在中国女性中还不足1％，使80％的乳腺癌患者一经发现即为晚期。GE(中国)医疗集团联合解放军307医院，在搜狐网开展的乳腺癌认知率的网络调查表明:女性经常做乳房自我检查者仅为22％，经常请求医生做检查的人仅为9％。原因首先为缺少知识，为工作忙和羞于就医，听到周围的朋友患乳癌，多数人只是盲目地认为这“非常痛苦”，“死亡性较大”，将“家财耗尽”。
解放军307医院江泽飞教授特别提醒女性，全面提高中国女性对乳腺癌的警惕性，保持良好生活方式，多吃果蔬少食肉，慎用激素类药物，定期体检，年轻女性尊重生理自然规律“该生就生”。
GE医疗副总裁吴浣苓女士代表EG职业女性组织，向贫困乳癌母亲捐出GE员工爱心善款，她还希望更多的女性要有自我保护的观念。她感慨地说:“对于健康，什么是优先的？许多人购化妆品、整容不惜代价，殊不知化妆再好掩盖不了病容，我们应追求健康美，少买点化妆品，买套衣服，投资来呵护健康！”多年被《财富》评选为“全球最受推崇的公司”的EG医疗将推出“预防、诊断、信息、治疗”为早期医疗理念的“早安心”乳腺癌早期解决方案，最大限度降低医疗风险。
图:中华慈善总会、中国乳腺癌基金会主办的“抗击乳癌大步走”公益长走活动近日在北京朝阳公园举行。数千人意气风发、携手并肩大步长走，表达了对乳腺癌患者的关怀，对病人家庭的支持。
贴士
女性的“例行私事”乳腺自检
●成年女性进行乳房自检，照着镜子加温柔触摸是每个女人一生的“例行私事”，时间最好在月经后的7至10日内。
●先检查乳房外观，看皮肤有无橘皮样皱缩酒窝状改变，乳头可有出现内陷、回缩和抬高。然后一侧手指并拢，平放于乳房上，依次轻柔地触摸，沿着顺时针方向或逆时针方向进行，由内侧到外侧。
●如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变，应立即看专科医生。
女性体重金标准
北京医院营养室主任王璐
维持体内能量平衡十分重要，研究结果显示:超重或肥胖的妇女，尤其是绝经后妇女，患乳腺癌的危险性明显高；肥胖的乳腺癌妇女更容易发生腋下淋巴结转移，术后复发率也高于非肥胖者；乳腺癌中肥胖女性的死亡率要明显高于偏瘦的女性。
女性朋友的健康体重应该能满足以下条件——
●体重在理想状态:理想体重(公斤)=身高(厘米)－105，上下可以浮动10％；
●脂肪占体重的比例合适:身体内脂肪含量不超过30％；
●脂肪在身体内的分布均匀:腰围在正常范围之内，小于80厘米；
●从成年到老年期体重保持基本不变:成年到老年体重变化不超过10公斤；不大起大落；
●没有与体重相关的健康问题，如糖尿病、高血压等。
■来自中国医科院《抗癌之窗》的指导 |
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