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| 阳春时节肝气旺小心痘痘狠劲长 |
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| 京报网
www.bjd.com.cn 日期:2006-04-19 14:33
网络编辑 : 张书亮
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中医认为，每年立春之后，天下万物包括人体在内阳气开始上升，万物开始萌发。“春气之应，养生之道”，应助长这“萌生”的信息。此时人体内的“肝气”也随之升发，因肝气喜条达，故不宜抑郁而宜疏泄。特别是到了清明之后，雨量增多，百草萌芽，此时人体内的肝气正旺。凡冬天保养不当者，春天易得温病，令少男少女烦恼的小痘痘很容易在此时萌发。故在饮食上应忌发物，诸如虾、竹笋、雄鸡、海鲜等应尽量少吃。饮食以平补为原则，重在养肝补脾。此时应如唐代百岁医家孙思邈所说:“省酸增甘，以养脾气。”意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对身体大有裨益。除各种谷类外，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇等。这类食物均性凉味甘，可清解里热，润肝明目。
在注意饮食的同时，为了预防和缓解痘痘发展，青少年朋友或家长不妨选用一些专门针对痘痘的产品，如同仁堂出品的同仁清痘(原名立消痤)，采用欧洲先进的纳米脂质体包裹技术，在将抑菌成分、多种维生素渗透进入皮肤的同时还能修复受损皮肤，而且不含酒精，祛痘温和不留疤痕。另外还有采用纯中药组方的苦参祛痘套盒、祛痘补水面贴膜，发挥中药成分清热解毒、清凉滋润的功能，效果也不错。新近上市的TRT护肤品系列里有专门的祛痘系列，采用的是现代美容理念、纯植物提取物组方，如TRT祛痘平印凝胶，深受有痘一族的青睐。这几款产品祛痘机理各有不同，但都秉承了同仁堂天然、绿色的产品理念，不含酒精，温和清新，价位适中，已经形成了同字号的祛痘产品群，目前在同仁堂连锁、金象连锁、汉方堂等药店均有销售。
需要注意的是，痘痘作为一种本质上由内分泌失调引起、在特定年龄段发生的现象，是没有“根治”之说的。所以提醒青少年和家长注意的是，一定不要轻信市场上所谓“根治”之类的夸大之辞，也不要使用酒精含量过高的祛痘产品，以免使用不当留下难看的疤痕或给身体造成损害。日常生活中更要注意睡眠、少食油腻辛辣、保持愉快心情。痘痘不可怕，只要注意自我调节，使用得当产品，你一定会度过一个无痘之春。
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